エコバックでキックバック(上腕三頭筋のトレーニング)
モデル
3387
AKIHITO(細マッチョ)
リバースプッシュアップ(上腕三頭筋のトレーニング)
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ラットプルダウン(広背筋のトレーニング)
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スカイダイブ・バック・エクステンション(背中のトレーニング)
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スクワット(脚のトレーニング)
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